منتدى ورود العراق
عزيزي الزائر يجب عليك تسجيل دخول واذا كنت غير مسجل يرجى التسجيل

منتدى ورود العراق

معلومات عنك مرحبا بك يا {زائر}. آخر زيارة لك . لديك0مشاركة.
 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الأكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حياتي انت
عضو ماسي
عضو ماسي


انثى
الثور عدد المشاركات : 358
نقاط : 3622
السٌّمعَة : 10
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 18/03/2009
اعلام الدول :
الاوسمة :
المزاج :

مُساهمةموضوع: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الأكل   الخميس أبريل 30, 2009 1:52 am

السلام عليكم
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل



1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.




2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.




3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.




4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.




5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.




6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.




7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زياد الحديثي
مشرف


عدد المشاركات : 935
نقاط : 4142
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 03/02/2009
الاوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الأكل   الخميس أبريل 30, 2009 5:10 am

عاشت الا يادي مشاركه قيمه

_________________

عراقيٌ من أأألانــــــبار من باكورةِ الغضبِ
سل التاريخ عن اسمي وعن نسبي وعن لقبي
زنادي في الجهــــــــــــــــــــــــاد أبي
وأمي ثورةُ التحرير بالمنهاج والطلبِ
فذق يا ابن الزنا بأسي وسجل فوق دباباتكم عطبي
فلن أرضى بغير العزِ لي بيتاً وان صاغوهُ بالذهب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حياتي انت
عضو ماسي
عضو ماسي


انثى
الثور عدد المشاركات : 358
نقاط : 3622
السٌّمعَة : 10
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 18/03/2009
اعلام الدول :
الاوسمة :
المزاج :

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الأكل   الخميس أبريل 30, 2009 7:00 pm

تسلم يا زيود على الرد الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الأكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ورود العراق :: المنتديات العلمية :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: